流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。典型症状为高热、咳嗽、全身酸痛等，部分感染者可出现肺炎、心肌炎等并发症。它具有传染性强、传播速度快的特点，不可与普通感冒等同视之。如何远离流感？让我们一起了解流感预防小知识吧！

★接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，建议每年9—11月（流感季节来临前）接种，可有效降低感染风险及重症概率。特别是6月龄以上儿童、老年人、孕妇、慢性病患者、医护人员、教师、公交司机等经常接触大量人群的职业人员。

★做好日常防护

保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻。

勤洗手，会洗手，使用洗手液和流动的水来清洁手部，特别是接触公共物品后要洗手，同时应避免用不清洁的手触摸眼、鼻、口。

规范佩戴口罩，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

定期清洁和消毒常用物品表面，居家、办公等场所定时开窗通风，保持空气流通和环境清洁。

根据天气变化增减衣服，均衡饮食、规律作息、适量运动、充足睡眠，保持健康的生活方式，提高自身免疫力。

★药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种流感疫苗或接种流感疫苗后尚未获得免疫力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等药物，建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。

预防流感，人人有责，只有科学预防，才能从容应对！