为积极响应国家“健康中国2023”战略，落实“体重管理年”三年行动，龙陵县结合本地实际，通过融合当地特色与健康管理理念，多措并举推动居民体重健康管理，助力“健康云南”建设。

“我们的祛湿降脂茶精选薏苡仁、陈皮、荷叶、山楂、茯苓五味中药，用来清热利湿和消脂减肥。”走进龙陵县中医医院的体重管理门诊，医生陈昌梅正在向前来就诊的病人科普祛湿降脂茶对于体重管理的好处。为响应国家卫生健康委员会“体重管理年”三年行动的号召，龙陵县中医医院于2025年3月19日开设了“体重管理门诊”，通过整合中西医资源，采用多学科联合诊疗，将中医食疗、穴位埋线、中药代茶饮等融入治疗方案中，通过调节代谢与肠道菌群，增强减重效果，深受市民喜欢。

“之前我也关注到国家卫生健康委对于健康体重的管理这个话题，恰好中医院成立体重管理门诊，我来看看，既响应了国家的号召，也对自己的体重进行一个有效的管理。”前来就医的群众寸得富说道。体重有一些微胖的寸得富自从了解到肥胖不仅影响个人形象，更是糖尿病、高血压、心血管疾病等多种慢性病的隐形推手后，便开始注重体重管理，如今，他趁着龙陵县中医医院设立“体重管理门诊”，便来开一些祛湿降脂茶回去试试效果。

祛湿降脂茶是结合龙陵气候条件和久居龙陵人群的体质特征而制定的中药药茶，除此之外，龙陵县中医医院的“体重管理门诊”还推出了食疗和穴位埋线疗法。“食疗一般是通过日常饮食的搭配来调和身体阴阳，以达到中医体质管理的目的。穴位埋线疗法，则主要是将可吸收的蛋白线埋入身体的特定穴位，产生持续的刺激效应，从而达到调节身体机能、控制食欲、促进代谢的目的。”医生陈昌梅介绍道。陈昌梅医生还告诉记者，医院的“体重管理门诊”自设立以来，深受市民欢迎，每周接诊人数在10人到20人不等，也有一些市民在尝试以后取得明显的效果。比如，陈女士在通过穴位埋线疗法以后，成功减重了10多斤。

未来，龙陵县中医医院“体重管理门诊”将持续发挥中医药对体重管理的技术支撑作用，进一步整合中西医资源，推动慢性病防治关口前移，为广大居民群众提供系统化、规范化、个性化的体重管理服务，帮助广大群众树立正确的体重管理观念，助力实现“健康体重、健康生活”的目标。

“这里健身都是免费的，平时下班我都约着我朋友一起来跑步、拉杠铃什么的，挺好的......”健身爱好者杨家昱口中所说的免费健身房，是龙陵县总工会投资建设的职工活动中心，里面配备有跑步机、动感单车、五人站训练机、椭圆机等健身设施。自国家卫生健康委提出实施“体重管理年”三年行动以来，该处健身房24小时免费对外开放，前来此处健身的人数显著增加。

“自从国家开始提倡健康减重以后，我每天下班都会来这边健身一个半小时左右。我在这里健身也有一段时间了，成功减重12斤，效果还是很明显的。”健身爱好者王欢说道。如今，在龙陵，不仅健身房人气高涨，县城内各休闲广场、公园、小区里的健身器材也备受市民喜爱。每天早晨和傍晚，跳广场舞的大爷大妈们热情满满，尽情享受着运动带来的快乐。

市民孙昆丽一边锻炼身体，一边说道：“现在小区里都有健身器材，我每天只要有时间就会带着孩子来锻炼身体。这样既能增强体质，又能增进亲子关系，实在是太方便了。”接下来，龙陵县将以“体重管理年”三年行动为契机，充分发挥滇西康养胜地优势，构建具有地域特色的科学减重体系。同时，进一步加强慢性病防治工作，深化公众健康教育，培养民众长期的健康生活方式，携手全县居民迈向一个更加健康、活力、和谐的未来。

【记者手记】国家卫生健康委提出的“体重管理年”三年行动是我国慢性病防控从“以治病为中心”转向“以健康为中心”的重要实践。龙陵县积极响应国家号召，认真执行，不仅降低了肥胖人群相关疾病负担，还推动了全民健康素养提升，真正让科学减重成为全县群众社会共识和生活方式。